የስፖርት ትርጓሜ አጠቃላይ አስተዳደር

ብሔራዊ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እንዴት በሳይንሳዊ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ እንደሚቻል

በቅርቡ የጤናማ ቻይና የድርጊት ማስተዋወቅ ኮሚቴ ጽህፈት ቤት ጋዜጣዊ መግለጫ ሰጥቷል።በስብሰባው ላይ በቻይና ህዝብ ሪፐብሊክ ስፖርት አጠቃላይ አስተዳደር የቡድን መምሪያ የሚመለከታቸው አመራሮች በስብሰባው ላይ የብሔራዊ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ተርጉመውታል, ይህም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጤናን በማጎልበት ላይ ያለው ሚና ህይወት በአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ላይ መሆኑን ያመለክታል. ሳይንስ ይጠይቃል።አገራዊ ብቃትን ለማጎልበት የስፖርት ማዘውተሪያዎችን እና መገልገያዎችን ለመክፈት የህዝቡን ፍላጎት በብቃት ማሟላት አለብን።

እ.ኤ.አ. በ 2030 ፣ በአገሬ ውስጥ መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ስፖርተኞች ድርሻ 40% ይደርሳል።

በአሁኑ ጊዜ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን አዘውትረው የሚሠሩት የቻይናውያን ጎልማሶች መጠን ዝቅተኛ ደረጃ ላይ የሚገኝ ሲሆን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አለማድረግ ለብዙ ሥር የሰደዱ በሽታዎች ዋነኛ መንስኤ ሆኗል።የጥንካሬ፣ የጽናት እና የመተጣጠፍ አመላካቾች ለውጦችም ተስፋ ሰጪ አይደሉም፣ እና አብዛኛዎቹ ነዋሪዎች በስፖርት እንቅስቃሴዎች ውስጥ ሲሳተፉ በቂ ሳይንሳዊ አይደሉም።ህብረተሰቡ ለሀገራዊ ብቃት ምቹ የህዝብ አገልግሎቶችን እንዲያገኝ የብሔራዊ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እ.ኤ.አ. በ2022 እና በ2030 ሁለት የጊዜ ነጥቦችን ያቀፈ ሲሆን የሀገሪቱን የአካል ብቃት መወሰኛ ስታንዳርድ ወይም ከዚያ በላይ ያለፉ የከተማ እና የገጠር ነዋሪዎች ድርሻ መሆን የለበትም። ከ 90.86% እና ከ 92.17% በታች.በአካል ብቃት እንቅስቃሴ አዘውትረው የሚሳተፉ ሰዎች ቁጥር 37% እና ከዚያ በላይ እና 40% በላይ ይደርሳል።የነፍስ ወከፍ ስፖርት ሜዳ 1.9 ካሬ ሜትር እና ከዚያ በላይ እና 2.3 ካሬ ሜትር የሚደርስ ሲሆን በሺህ ሰው ከ1.9 እና 2.3 ያላነሱ የማህበራዊ ስፖርት መምህራን ይኖራሉ።በገጠር ያሉ የአስተዳደር ስፖርት ተቋማት የሽፋን መጠን በመሠረቱ የ 100% ሽፋንን ግብ ያሳካል.ለግለሰቦች፣ በተለይም ልዩ ቡድኖች፣ ብሔራዊ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሳይንሳዊ የአካል ብቃት መመሪያዎችን እና ምክሮችን ያቀርባል።ለመንግስት እና ለማህበራዊ ድርጊቶች የአካል ብቃት ቦታዎችን እና መገልገያዎችን, የስፖርት ማህበራዊ ድርጅቶችን, ብሔራዊ የአካል ብቃት ዝግጅቶችን, ሳይንሳዊ የአካል ብቃት መመሪያን እና የጅምላ የአካል ብቃት ባህልን ያቀርባል.ተግባራትን እና መስፈርቶችን ያጽዱ.

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የት መሄድ?የስፖርት አጠቃላይ አስተዳደር አምስት ዋስትናዎች

የብሔራዊ የአካል ብቃት ሥራ በጣም አስፈላጊው አካል የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የት መሄድ እንዳለበት ጥያቄ ነው."ሁሉም ሰው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ይፈልጋል ፣ በእውነቱ ፣ ሁለት ችግሮችን ለመፍታት ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለማድረግ የት ነው የምሄደው ፣ እና ከዚያ በሳይንሳዊ መንገድ እንዴት ልምምድ ማድረግ እንዳለብኝ።የስቴት ስፖርት አጠቃላይ አስተዳደር የቡድን ዲፓርትመንት ዳይሬክተር ላንግ ዌይ እንደገለጹት የክልል ስፖርት አጠቃላይ አስተዳደር አምስት የዋስትና ሥራዎችን አድርጓል።

የመጀመሪያው "የገበሬዎች ስፖርት እና የአካል ብቃት ፕሮጀክት" በመላ አገሪቱ በሚገኙ የአስተዳደር መንደሮች ውስጥ የስፖርት መገልገያዎችን የሚያሻሽለው "በጨዋታ ሁለት ስብስቦች" በአሁኑ ጊዜ በመላ ሀገሪቱ ወደ 570,000 የሚጠጉ መንደሮችን የተሸፈነ ሲሆን ከ 50,000 በላይ መንደሮች እስካሁን አልደረሱም. በዚህ ደረጃ.ቀጣዩ ደረጃ ከባድ ችግሮችን መፍታት እና ሙሉ ሽፋን ማግኘት ነው.

ሁለተኛው "የበረዶ ከሰል ፕሮጀክት", ሰዎች በማህበረሰቡ ውስጥ እንዲራመዱ መፍቀድ ለአካል ብቃት ምቹ ነው.

ሦስተኛው "ብሔራዊ የአካል ብቃት ጎዳና"፣ በማኅበረሰቡ ውስጥ ለአረጋውያን፣ ለአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሩቅ መሄድ እና በማኅበረሰቡ እና ፓርኮች ውስጥ የአካል ብቃት ቦታዎችን መገንባት የማይመች ሊሆን ይችላል።

አራተኛው "የሕዝብ ስፖርት ቦታዎች መክፈቻ".ከሠላሳ ዓመታት በፊት በሕዝብ የስፖርት ማዘውተሪያዎች ውስጥ ያሉ ተራ ሰዎች መግባት አልቻሉም።አሁን አንዳንድ የህዝብ የስፖርት ማዘውተሪያ ስፍራዎች፣ የት/ቤት የስፖርት ማዘውተሪያ ስፍራዎችን ጨምሮ፣ ቀስ በቀስ እየተከፈቱ ነው፣ በተለይም ትልልቅ የህዝብ የስፖርት ማዘውተሪያዎች፣ እና ማእከላዊ መንግስት ለመክፈት ገንዘብ አውጥቷል።

አምስተኛ, "የስፖርት ፓርኮች ግንባታ እና የአካል ብቃት መንገዶችን ማጠናከር", የማህበረሰብ ስፖርት ሜዳዎችን መገንባትን ጨምሮ.

ላንግ ዌይ በነዚህ አምስት ገጽታዎች የክልል ስፖርት አጠቃላይ አስተዳደር በማዕከላዊ ደረጃ ከ 15 ቢሊዮን ዩዋን በላይ መዋዕለ ንዋይ ማፍሰስ መቻሉን ጠቁመዋል, እንዲሁም የተለያዩ አውራጃዎች, ከተሞች, ወረዳዎች እና አውራጃዎች ኢንቨስት እንዲያደርጉ አድርጓል.እንዲያውም ከ15 ቢሊዮን ዩዋን እጅግ ይበልጣል።ሁሉም የሀገሪቱ ክፍሎች ለተራው ህዝብ ብቁነት ብዙ ተግባራዊ ስራዎችን ሰርተዋል ነገርግን ከተራው ህዝብ ፍላጎት ጋር ብዙ ይቀራሉ።የስፖርቱ አጠቃላይ አስተዳደር በቀጣይ ጠንክሮ መሥራቱን ይቀጥላል።

ሳይንሳዊ ብቃት “ግላዊነት የተላበሰ” መሆን አለበት።

“አሁን በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ላይ ሁለት አመለካከቶች አሉ አንደኛው ዓይነ ስውር የአካል ብቃት እንቅስቃሴ፣ ከልክ ያለፈ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሲሆን ሁለተኛው ደግሞ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ከንቱ ነው የሚለው ጽንሰ ሃሳብ ነው።ዓይነ ስውር የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ደረጃዎችን መሮጥ ፣ ተራራ መውጣት ፣ በቤት ውስጥ ፑሽ አፕ ማድረግ እነዚህ ስፖርቶች ናቸው ብለው በማሰብ የሚፈልጉትን ሁሉ ማድረግ ነው ።አሁን የማራቶን እብደት፣ የበረሃ ጉዞ እብደት፣ ዌቻት የስፖርት እብደት፣ ወዘተ በጓደኞች ክበብ ውስጥ የተለጠፈ ነው።ሰዎች በትልቁ መጠን, የተሻለ እንደሆነ ያስባሉ.የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ በእርግጠኝነት ጠቃሚ ነው ብለው ያስባሉ።እንደ እውነቱ ከሆነ, ይህ በፍፁም አይደለም, እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መጠነኛ መሆን አለበት.የተቋሙ ዋና ሀኪም ሊ ያንሁ ተናግረዋል።

ሊ ያንሁ በሳይንስ እንዴት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ እንዳለብን አስተያየቱን ገልጿል፡ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መጠነኛ እና መሰረታዊ የህይወት ህጎችን መከተል አለበት።በተጨማሪም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ግለሰባዊ መሆን አለበት እና የልብና የደም ቧንቧ ተግባራት ፣ የመገጣጠሚያዎች ሁኔታ ፣ የጡንቻ ሁኔታ ፣ ወዘተ ሳይንሳዊ ግምገማ ላይ በመመርኮዝ ሳይንሳዊ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መመሪያ በባለሙያዎች እንዲመራ ይመከራል። ሁኔታዎች፣ እና አምስቱን የዋህነት፣ የዋህነት፣ ሚዛናዊነት፣ ደረጃ በደረጃ እና ግለሰባዊነትን መሰረታዊ መርሆችን መከተል እና ለእርስዎ የሚስማማው ከሁሉ የተሻለ ነው።

አሁን አንዳንድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ያስተዋውቁ፣ ለምሳሌ የሚጎትት ግፊት፣ ትሬድሚል ፣የንግድ የአካል ብቃት ፔክ ዝንብ ፣ወዘተ